はなまるスクラップ

＜材料＞（4人分）
卵・・・4個
豆腐（絹）・・・1/2丁（水切りしたもの）
シラス・・・大さじ4
ごま油・・・大さじ1
カツオ節・・・適量
しょう油・・・適量
炒りゴマ・・・適量

＜作り方＞

1）材料（卵、豆腐、シラス）を混ぜておく。

2）フライパンにごま油を熱し、1）を炒める。

3）お皿に盛り、カツオ節・炒りゴマ・しょう油を
お好みでふりかけて出来上がり。

※シラスの代わりにベーコンでも、よいでしょう。
※また離乳食にもオススメです。

Posted by: みぃ at: 02:55 PM | Permalink | Comment (0) | Trackback (0)