はなまるスクラップ

カテゴリ：おにぎり

＜材料＞
刻みレタス・・・1枚（60g）
シラス・・・30g
塩昆布・・・10g
昆布茶・・・2g
ご飯・・・400g
のり・・・4枚
※昆布茶は少々残し、ご飯の味付けに使う。

＜作り方＞
1）レタスを1cm角に切り、昆布茶をまぶし、2分ほど置く。
（昆布茶は少し残しておく）

2）レタスの余分な水をよく絞りご飯に入れ、昆布・シラス・
残した昆布茶を入れて混ぜる。

3）形よく握って、のりを巻いて、完成。

Posted by: みぃ at: 12:04 PM | Permalink | Comment (0) | Trackback (0)