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February 23, 2006

トリノ風ラーメンパスタ

ごちそうインスタントラーメン
アレンジレシピ
栄養たっぷり・野菜たっぷり

<材料:4人分>
即席めん(醤油味)・・・4袋
鶏モモ肉・・・150g
オリーブ油・・・大2
ニンニク・・・1片
タマネギ・・・1/2個
シメジ・・・1パック
パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個
ホールトマト缶400g
トマトケチャップ・・・適量
粗挽きコショウ・・・少々
バジル・・・8枚

<作り方>
1)ニンニクはスライス、タマネギは薄切り、
生シイタケはそぎ切り、シメジは小房にわけ、
ピーマンは乱切りにしておく。

2)6カップの水を沸かし、インスタントラーメンを
3分間ゆで、水気をきっておく。

3)鍋にオリーブ油、ニンニクを入れ、
タマネギを炒め、あらかじめお酒で
下味をつけた鶏肉、粉末スープを少々入れる。

4)シメジ、パプリカを加え炒め、
ホールトマトをヘラでくずすように加えて煮る。

5)トマトケチャップ、粗挽きコショウで味を整えたら、

6)2)のめんを入れて、ソースを絡める。

7)皿に盛り、バジルを散らしてできあがり。

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